どんぐりの運動器具

いよいよ年の瀬です。

寒い季節にも負けない体を保つため、デイサービスどんぐりの里にはいろいろな運動器具があり、スタッフと一緒に、皆さんに利用してもらっています。

 ハッピーケア（足こぎ）

 ろくぼく（立ち上がり）

 プーリー（腕の上げ下げ）

 階段昇降

（この階段は理事長の手作りです）

 平行棒

エアロバイク

こうして鍛えていれば、レクレーションのゲームでも好成績が出るかもしれませんね。

皆さん、体調を崩さないよう、けがの無いよう、穏やかな新年をお迎えください。

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